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かこと。。。

右手のひらに左手甲を重ね、臍下丹田に気を溜めて静かに座る。
たったこれだけでスッと落ち着いた気分になるのだから不思議なものだ。
しかし、それも一瞬、また様々な雑念が湧いてくる。
そのような時は心の中で静かに般若心経を唱える。時間をかけてゆっくりと唱える。
すると、少しずつ雑念が消えてゆくのが感じられる。

かたよらない心
こだわらない心
とらわれない心

近時、私の座右銘である。

ひろく ひろく もっとひろく。

般若心経　空の心。

写経勧進のため訪れた薬師寺第百二十四世管主故高田好胤師の教え。

| 09:45
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